ЖИВОТНИ ПРОЈЕКАТ: ДЕЛОВИ, ЧЕМУ СЛУЖИ И ПРИМЕР - КУЛТУРНИ РЕЧНИК - 2025

План живот пројекат или живот је скуп циљева, идеја, стратегија и жеља у вези са оним што човек жели да уради у различито време њиховог постојања. То је једно од главних оруђа за дефинисање сопствених циљева и постизање максималних шанси за њихово постизање, тако да је од велике важности за сваког појединца.

Животни пројекат између осталог дефинише шта особа жели да постигне у различитим областима свог живота и које кораке ће предузети како би остварила те циљеве. Због тога она испуњава улогу као инструмент усмјеравања, осим што служи за мотивирање појединца да постигне своје циљеве и усмјери своје поступке према њему.

У животном пројекту су укључене све врсте елемената, који се односе на различита подручја важна за особу. Дакле, у животни план између осталог можете укључити циљеве и планове који се односе на породицу, односе, посао, студије, здравље или духовност.

Постоји много начина да се створи животни план и многи модели за његово подизање. Међутим, један од најважнијих је онај Роберта Дилтса, једног од главних носилаца неуролингвистичког програмирања и пројеката планирања живота. У овом чланку ћемо видети како применити ову методу.

Делови животног пројекта и његове карактеристике

Роберт Дилтс је истраживач специјализован за неуролингвистичко програмирање (НЛП) и творац једног од најпознатијих модела за развој животног пројекта. Главна идеја која стоји иза тога је да се промене, циљеви и циљеви могу спровести у шест различитих области, од којих свака има специфичне карактеристике.

Ових шест нивоа је организовано према лакоћи или потешкоћама са којима се могу модификовати. Да би се животни план правилно развио, потребно је узети у обзир на којим се нивоима може радити и у којим би од њих били потребни кораци за постизање предложених циљева.

Унутар модела животног плана Роберта Дилтса, шест нивоа су: окружење, понашање, способности, вјеровања, идентитет и духовност. Даље ћемо видјети од чега се састоји и како могу утицати на животни пројекат.

1- Животна средина

Први ниво је ниво животне средине. То укључује све спољне услове који окружују понашање, укључујући место, али и друге елементе, попут тренутка или људи који су укључени у оно што радимо.

Околина је најлакши фактор за промену када желимо да постигнемо циљ свог животног плана, јер морамо само да се преселимо са једног места на друго да би га модификовали.

Упркос томе, његов утицај на остале нивое може бити веома велик, па је учење корисног одабира најбољег окружења или промена онога што нас не оснажује врло корисна вештина за постизање онога што желимо.

Примери окружења су где живимо, где учимо или где радимо.

2- Понашање

Други ниво који се мора узети у обзир у спровођењу нашег животног плана је ниво нашег понашања. То укључује и акције које проводимо проактивно и реакције које имамо према ономе што се дешава у нашем окружењу. Неки стручњаци укључују у њега и понашање које смо одлучили да не урадимо, али смо то могли учинити.

Ово је ниво скале над којом имамо највише контроле, поред тога што је прва која у потпуности зависи од нас самих. Због тога овде почињу велики део промена у нашем животу и остварење наших циљева.

Примери понашања су шта одлучујемо да проучимо, којим спортовима се бавимо, чиме се бавимо у слободно време или са каквим људима проводимо своје време.

3- Вештине или компетенције

Овај ниво је такође познат и као ниво "како". То укључује све капацитете које већ имамо, поред оних које желимо или морамо развити да бисмо могли правилно спроводити свој животни план.

Особа која оперише са овог нивоа ће пре свега размишљати о ономе што мора да научи да би постигла резултате о којима сања. Међутим, стицање нових вештина много је сложеније од промене нашег понашања, па су модификације на овом нивоу много скупље.

Примери вештина су јавни говор, говор енглеског језика, програмирање, писање или учење лабораторијских техника.

4- Веровања

Ниво веровања је такође познат као ниво "зашто". То укључује наше мисли, наше вредности и разлоге који стоје иза наших циљева, поступака и понашања.

Вјеровању је много теже приступити него понашању или вјештинама, али имају врло изражен ефекат на резултате које добијамо у различитим областима. Зато је за спровођење нашег животног пројекта од суштинске важности да се наша уверења ускладе са тим.

5- Идентитет

Идентитет има везе са скупом веровања која гајимо у себи. Са овог нивоа је изведено осећање „ја“; А у зависности од тога како се ради, наш животни пројекат ће се у великој мери променити.

Промена сопственог идентитета нешто је што се може учинити само индиректно, радећи на нашим уверењима, понашањима и способностима. Међутим, његово модификовање док се не усклади са оним што желимо, од суштинског је значаја да бисмо могли правилно спроводити свој животни пројекат.

6- Духовност

За Роберта Дилтса, духовност је била на нивоу изнад чак и сопственог идентитета, као што се то логично није могло објаснити. На овом нивоу би био укључен осећај да сте део нечег већег од себе, мада у том смислу није потребно говорити о религији.

Дакле, елементи попут породице, нечије заједнице или припадности добротворној организацији могу се сматрати делом нивоа духовности. Велики део нашег животног пројекта произилази из овога, тако да је важно што је више могуће знати његов садржај.

Шта је животни пројекат?

Да се ​​фокусира

Дефинисање животног пројекта, „мисије“, данас је нешто фундаментално. Због свих опција које постоје, ако нам није јасно шта желимо, велика је вероватноћа да ћемо завршити стајајући или изгубљени, одузевши се протоку.

Знајте мотивације

Знајући које су то ствари које нас покрећу и које су нам важне, добро познавати себе и бити у стању да изменимо своје вештине, понашање и окружење како бисмо остварили своје циљеве може нам помоћи да на крају уживамо у животу какав желимо, без обзира колико се компликовано чинило у неке пригоде.

Помаже у дефинирању стратегија

Планирање животног пројекта не укључује само циљеве које желите да постигнете, већ и стратегије потребне за њихово постизање. Јасно упознавање са корацима који треба слиједити за постизање одређеног циља је најсигурнији начин да се томе приступи.

То је облик самоспознаје

Планирање животног пројекта је истовремено процес самоспознаје. Кад особа подигне своје планове за будућност, мора почети са препознавањем свог личног контекста, својих способности и вриједности.

Развијајте одговорност

Учење за планирање такође укључује развијање одговорности. Изградња плана помаже вам да схватите да је будућност обликована свакодневним одлукама и поступцима.

Избегавајте ризична понашања

Постојање животног пројекта тежи избегавању ризичних понашања попут неодговорног конзумирања алкохола, дроге или незаштићених сексуалних односа.

То се догађа јер када су људи јасни у својим плановима за будућност, мање је вјероватно да ће се упустити у понашања која би могла угрозити њихове циљеве и тежње.

Олакшава доношење одлука

За особу која нема јасан животни пројекат уобичајено је да се збуни када доноси важне одлуке за свој живот.

Започети универзитетску каријеру, започети посао или путовати, опције су које изгледају много јасније када сте дефинисали хоризонт према којем желите напредовати.

Како урадити животни пројекат корак по корак

Много је различитих начина да се приступи задатку животног пројекта, али један од најефикаснијих је следити модел Роберта Дилтса који смо већ видели. Међутим, да бисмо га применили у овом задатку, потребно је користити нивое од најопаснијих до најконкретнијих, на начин који ћемо видети у наставку.

Знајте духовност, идентитет и вредности

Прво што треба да вам буде јасно да бисте дизајнирали свој животни пројекат јесте да дубински познајете своју духовност, идентитет и своје вредности.

Како бисте желели да ваша деца или унуци разговарају о вама кад их немате? Које су вам заиста важне ствари? Да сте знали да не можете успети, шта бисте покушали да урадите?

Постоји много техника којима се може одредити какав би био ваш идеалан живот и шта вас заиста покреће. Откривање ово је први корак за развој вашег животног пројекта, јер одатле потичу и све остале акције које на следећим нивоима морате да спроведете.

Знајте које су вам вештине потребне

Једном када знате шта желите, следећи корак је размишљање о томе које вештине морате да развијете да бисте стигли тамо. На пример, ако бисте желели да будете успешан лекар, вероватно бисте морали да студирате на факултету да бисте стекли све вештине које су вам потребне да бисте се могли посветити томе.

Знајте која су вам понашања потребна

Са нивоа вештина могу се извући закључци о томе која понашања морају да се редовно спроводе да би се постигли предложени циљеви. Настављајући са примером медицине, наш студент би сигурно морао сваки дан да проводи време припремајући се за испите и вежбајући оно што научи на часовима.

Одлучите да ли треба да промените окружење

Коначно, у многим случајевима модификација наше околине тако да је она повољнија нашем животном плану може нам у великој мери помоћи да постигнемо оно што смо себи поставили.

Пример животног плана ученика

Ана је средњошколац који жели да ради за НАСА. Након много размишљања, схватио је да жели да допринесе свету и помогне човечанству да напредује, и зато је предложио да их се ухвати у томе што је за њега најбоља компанија на свету.

У почетку схватате да је ваш највећи проблем то што не верујете да је ваш циљ могућ. Међутим, након што је радио на свом идентитету и уверењима, на крају је уверен да ће, ако се довољно труди, бити изабран за рад у НАСА-и.

Следећи корак који Ана мора предузети је да размотри које вештине имају људи који уђу у ову организацију. Између осталог, морате бити у стању да савладате предмете као што су рачун, програмирање, логика, физика и технологија. Пошто још увек не знате много о ниједној од ових тема, одлучили сте се за акцију и наставити каријеру у ваздухопловном инжињерингу.

Једном у каријери свакодневно вежба и изучава (навике и понашање), а све се више сусреће са људима који деле његове амбиције и снове (окружење). Мало по мало, развија вештине које су му потребне да испуни свој циљ, а када заврши диплому, добија посао у својој компанији из снова.

Референце

1. "Логички нивои дилата" у: Вештине које су вам потребне. Преузето: 26. фебруара 2020. из Скиллс Иоу Неед: скиллсиоунеед.цом.
2. "Коришћење пирамиде неуролошких нивоа у управљању мотивацијом људских ресурса" у: Истраживачка капија. Преузето: 26. фебруара 2020. из Ресеарцх Гате-а: ресеарцхгате.нет.
3. "Кратка историја логичких нивоа" у: НЛПУ. Преузето: 26. фебруара 2020. из НЛПУ: нлпу.цом.
4. "Животни пројекат: дефиниција, важност и кораци за његово стварање" у: ТинтоХуб. Преузето: 26. фебруара 2020. са ТинтоХуб-а: тинтохуб.цом.
5. "Мој животни план: 7 савета о стварању циљева и проналажењу сврхе у животу" у: Пројект мајсторство живота. Преузето: 26. фебруара 2020. са Пројектног мајсторства живота: пројецтлифемастери.цом.