ШТА ЈЕ БИОМЕХАНИЧКИ РИЗИК? - ПОСАО - 2026

Биомецханицал Ризик се односи на све оне спољних елемената који дјелују на лица које обавља специфичну активност. Предмет проучавања биомеханике има везе са начином на који на радника утичу силе, положаји и унутрашња кретања радних активности које обавља.

Постоји биомеханички ризик када обављате задатке који захтевају већи напор од радника него што је мишић спреман да уложи. То може имати озбиљне здравствене последице: од специфичних привремених болести до трајних повреда.

На радном месту могу се појавити бројни биомеханички фактори ризика који могу утицати на раднике.

Најчешћи биомеханички ризици

- Чимбеници радних услова

Радни услови су неопходни за избегавање биомеханичких ризика. И у административним и оперативним задацима важно је узети у обзир неке елементе који могу бити веома штетни ако се не сматрају правилно.

Следе неки од услова рада који могу представљати биомеханички ризик:

Сила

Примјена више силе него што сте способни може довести до здравствених потешкоћа. Те потешкоће могу настати ако се одједном примени велика сила или када се примењује мање интензивна сила, али на одржив начин.

Када се примени већа сила него што мишићи или тетиве тела могу да издрже, могућа је повреда.

Положај

У било којој активности која се изводи треба посматрати држање тијела, јер лош положај тијела може довести до мишићних тегоба и чак одступања, што доводи до дуготрајног нелагоде.

Правилно држање, без обзира на активност која се обавља, требало би да тражи усклађивање тела. Рамена треба да се пружају леђа и доле, груди треба да буду уздигнуте, лице високо и врат усклађен са кичмом.

Лумбални простор мора бити заштићен: ако особа сједи, доњи дио леђа мора бити удобно подржан сједалом; ако особа стоји, требао би покушати да центрира своју карлицу, тако да се избегне закривљеност у доњем делу леђа.

Кретање

Постоји одређени број покрета који морају бити обављени пажљиво да не би повредили тело. Сви покрети морају се изводити на одређени начин да се избегну повреде: треба пазити на начин на који се савијате да бисте подигли тежак оквир, на начин на који руке стављате на тастатуру док куцате.

Важно је запамтити да и појединачни покрети који захтевају много напора, као и понављајући покрети који захтевају мању употребу силе могу проузроковати повреде ако се неправилно изводе.

- Организациони фактори

Постоје и други фактори који могу значити биомеханички ризик, попут оних који имају везе са организационим аспектима рада.

Не ради се само о конкретним задацима које ће радник обављати, већ о количини посла који обавља и колико времена треба да потроши на те задатке.

Оптерећења

Оптерећење се односи како на физички напор који се улаже тако и на количину посла који треба обавити.

Количина посла мора се прилагодити могућностима радника, а захтеви већи од оних на које он може одговорити морају се избегавати да би се очувало здравље и промовисао добар рад.

Трајање дана

Много сати одједном радећи понављајуће се покрете, стојећи или изводећи физичку силу могу бити штетни за раднике.

Међутим, постоје трговине чија природа захтева ове раднике, као што је случај са канцеларијским радницима, конобарима, теретним оператерима. Контрола радног времена је од суштинске важности за заштиту здравља радника.

- Фактори животне средине

Еколошки фактори снажно утичу на раднике. Непримерено окружење може проузроковати озљеде и нелагоду код људи.

Радни простор

Ако особа ради сједећи, висина столице мора бити прилагођена висини корисника, а стопала морају бити наслоњена на под.

Наслон за леђа треба да омогући леђима да се одмарају; Правилно седење од суштинског је значаја за оне који болују у доњем делу леђа, јер омогућава да се предио опусти.

Јастучно сједало смањује стрес на глутенама и сједећим костима и омогућава раднику да сједне без повреда. Столица такође мора бити покретна, тако да тело има ограничење кретања.

Ако особа ради стојећи, радни простор им мора омогућити да се крећу, избегавајући тако да стоје у истом положају. Такође би требало да обучете одговарајућу обућу која пружа удобност.

А ако особа мора дизати тешка терета, мора да користи каиш који штити доњи део леђа.

осветљење

Простор у којем раде мора бити правилно осветљен, тако да радник не мора приморати очи да обављају свој посао. Светло не треба бити превише непрозирно или превише интензивно, већ га треба прилагодити потребама запосленог.

Радни материјали

Алати које радник користи морају бити дизајнирани и прилагођени задатку који радник мора да обавља.

Седиште, сто, електронска опрема, алати, између осталог намештај и други елементи морају бити савршено прилагођени послу који треба обавити.

Вентилација

Затворени простор, без природних усисавања ваздуха, са високим или ниским температурама, или са застојем ваздуха гасовима или прашином, може утицати на респираторни систем радника и умањити њихов рад.

Препоручује се вентилациони систем који регулише температуре, прочишћава ваздух и уклања вишак прашине.

Превенције

Без обзира да ли радник сједи или стоји, осим што има прави намештај и алате, важно је и да се тело креће. Морате направити паузе да бисте се истегли и опустили; корисник ће одмах осетити веће благостање.

Услови морају бити најудобнији и погодни да се избегну нелагодности и повреде које могу дугорочно да утичу, попут болова у врату, болова у доњем делу леђа, болова у зглобовима, појаве варикозних вена због потешкоћа у циркулацији крви, па чак и нелагодности у срцу. .

Референце

1. Маррас, В., Лаванда, С., Леурганс, С., Фатхаллах, Ф., Фергусон, С., Аллреад, В. и Рајулу, С. „Биомеханички фактори ризика за професионалне поремећаје доњег дела леђа“ (1995) у кичми Истраживачки институт. Преузето 9. августа 2017. из Института за истраживање краљежнице: спине.осу.еду.
2. "Превенција ергономских ризика" у Регионалној конфедерацији пословних организација у Мурсији. Преузето 9. августа 2017. из Регионалне конфедерације пословних организација у Мурцији: цроем.ес.
3. "Здравље на раду. Биомеханички ризик “у Интеграл Сервицес континуитету пословања. Преузето 9. августа 2017. из Интеграл Сервицес континуитета пословања: ибцс.цо.
4. Маррас, В., Хеани, Ц., Аллреад, В., Бурр, Д., Фергусон, С., Фујисхиро, К и Асхида, С. „Биомеханички и психосоцијални ризици за бол у доњем делу леђа“ (јануар 2007) у центрима Контрола и превенција болести Преузето 9. августа 2017. из центара за контролу и превенцију болести: цдц.гов.
5. Цоломбини, Д. и Оццхипинти, Е. „Анализа ризика и управљање понављајућим радњама“ (2014) у Гоогле Боокс. Преузето 9. августа 2017. из Гоогле Боокс: боокс.гоогле.цом.