ШТА БИ СЕ ДЕСИЛО У ЦРЕВИМА АКО СЕ ГАСОВИ НЕ БИ ИЗБАЦИЛИ? - АНАТОМИЈА И ФИЗИОЛОГИЈА - 2025

Оно што би се десило у цревима ако се гасови не би избацили јесте да би се дигестивни тракт упалио, ваздух би се накупљао у пределу трбуха, било би пуно бола, чак и захватања у дебелом цреву.

Људско тело накупља две врсте гасова. Неке се елиминишу кроз уста, то су опекотине. Други, потпуно различити, елиминишу се кроз ректум, и они су надутост.

Изгарање је последица афазије на ваздуху и обично је узроковано пребрзим једењем. Надимање настаје ферментацијом хране у стомаку, коју стварају колоније цревних бактерија.

Постоје намирнице које производе више гаса од других; на пример, крстасто поврће, попут брокуле или шпарога, производи гас. Неки млечни производи или неке врсте махунарки такође изазивају гас.

Последице избацивања гасова

Гас се накупља у цревима. Ако се не уклоне, изазивају отицање и велику нелагоду. Дигестивни тракт се упали и ваздух се скупља у пределу трбуха.

Када се гас не пропушта, црева се упаљу и у екстремним случајевима могу се развити дивертикуле у дебелом цреву.

Дивертикуле су мале кесице које испуцавају дебело црево, изазивајући затвор, колике и велике надувености у трбуху.

Постоје начини како да се минимализује гас у организму. Једна препорука је не говорити док једете храну. Други начин је избегавање употребе сламки за испирање течности.

Такође је пожељно да током оброка не пијете газиране напитке (соде).

Савети за избегавање задржавања гаса

Вријеме оброка треба узети као церемонију. Важно је јести полако, добро жваћући храну.

Једење полако проузрокује мање ваздуха приликом жвакања. То спречава стварање гасова током варења. То је брже и храна не ферментира у организму. Ово спречава стварање гасова.

Након јела, избегавајте пушење или жвакаће гуме. Много ваздуха се гута жваком, исто као и код цигарета; и обоје стимулишу пробавни систем да ствара гасове.

Кад год је то могуће, требало би да избегавате и конзумирање млечних производа или хране богате масноћом, јер такође ферментира у стомаку.

Произвођачи биљног гаса укључују броколи, карфиол, купус, паприку, краставац, кукуруз, лук, ротквицу, репа и лимунски пасуљ.

То су они који изазивају највише гасова. Није да их треба избегавати, али морају узети у обзир ову особину приликом избора менија.

Домаћа решења за избегавање плина

Коморач

Инфузија од 20 грама припрема се у шољи воде, а можете додати лимун и / или кашичицу меда. Треба га узети вруће. Одличан је за надимање и цревне гасове.

Ђумбир

Свеж ђумбир скухајте у шољи воде и попијте га. Мед се може додати. Својства ђумбира спречавају стварање гасова и опуштају цревни тракт.

Лимунска вода

Треба га припремити ујутро. Топла вода се припрема са лимуном и медом. Спречава желудачни бол и стварање гасова у стомаку.

Референце

1. „Шта би се догодило ако гасови не би били избачени из црева“ у Здрављу. Опоравак у септембру 2017. године у ономе што ће се догодити од: куепасариа.цом
2. «Природни лек против надимања или цревних гасова» у часопису Природни лекови (април 2016). Обновљено у септембру 2017. године у Природним лековима од: ремаионатуралес.цом
3. "Надимање" у Википедији. Обновљено у септембру 2017. године у Википедији од: ес.википедиа.орг