ШТА СУ ПОКРЕТИ ЛОКОМОТИВЕ И НЕКОКОМОТИВЕ? - АНАТОМИЈА И ФИЗИОЛОГИЈА - 2025

У локомоторног и не - локомоторног покрети су основни покрети тела направљени од стране људског тела. Локомоција је способност кретања, било са једног места на друго или око осе тела.

Кретање људског тела могуће је захваљујући локомоторном систему, који чине остеоартикуларни систем - кости, зглобови и лигаменти - и мишићни систем - мишићи и тетиве.

Локомоторни систем делује интегрисано са нервним системом, који је одговоран за координацију и стимулацију мишића на стварање покрета.

Основни обрасци кретања

Темељни обрасци покрета резултат су активирања мишићних ланаца за реализацију вишеструких покрета на структурални и организовани начин.

Од извођења ових покрета, способности за накнадни развој вештина обављања свакодневних активности, спорта …

Локомоторни покрети

Покрети локомотиве укључују кретање кроз најшири расположиви простор, с телом несидрираним и с преносом пуне тежине.

Они се односе на свако напредовање из једне тачке у другу која користи кретање тела као једино средство, било тотално или делимично. Мобилност ових покрета редовно користи стопала за подршку.

Главни покрети локомотиве су:

Марш или шетња

То је природан облик вертикалне локомоције чији се образац карактерише наизменичним и прогресивним деловањем ногу и контактом са носећом површином.

Трчати

Природно је продужење способности ходања. Састоји се од пребацивања тежине са једне ноге на другу, при чему тело тече у ваздух, током сваког корака на кратко.

Прескочи

Током овог покрета тело се суспендује у ваздуху, производ импулса једне или обе ноге, пада на једну или обе ноге. У скок су укључени фактори попут снаге, равнотеже и координације.

Остала кретања локомотора су: пузање, превртање, клизање, избегавање, окретање, галопирање, скок, досег, пузање и могуће комбинације ових.

Некомоторни покрети

Они су усидрени, односно изведени око осе тела (кичме). Јављају се у целом телу или у деловима тела, без путовања у други простор.

Главни некомоторни покрети су:

Савијај се

Састоји се од флексирања дела тела. Резултат овог покрета је сједињење два суседна дела тела.

Да се ​​протегне

Односи се на продужење једног или више делова тела, обично екстремитета.

ред

То је кретање дела тела око његове осе и на нивоу зглобова (трупа, кукова, врата, запешћа, рамена, руку).

Роцк

То је покрет изведен кружно или окомито у односу на фиксну базу.

Притисни

Састоји се од померања предмета ради одвајања од тела или померања тела ради одвајања од објекта.

За његову реализацију могу се користити руке, рамена, ноге или кукови. Део тела који се користи савијен је пре и када га гурате продужите.

Остали покрети који нису локомотивни су: љуљање, повлачење, повлачење, завртање и окретање.

Референце

1. Локомоторни апарат. (30. новембра 2017.). У: ес.википедиа.орг.
2. Бартлетт, Р. (2007). Увод у спортску биомеханику: анализа обрасца људског покрета. У: профедф.уфпр.бр.
3. Помицање локомотора и изван локомотора. (сф) Преузето 20. децембра 2017. из: усерс.рован.еду.
4. Лопатегуи, Е. (2012). Основни обрасци кретања. У: салудмед.цом.
5. Примарни обрасци кретања (други). Преузето 20. децембра 2017. са: птдирецт.цом.