КОЈИ СУ ДОБРОВОЉНИ ПОКРЕТИ ЉУДСКОГ ТЕЛА? - АНАТОМИЈА И ФИЗИОЛОГИЈА - 2025

У добровољне покрети су они који човек чини добровољно, као и узимање нешто са својим рукама, талк, стоје или леже у кревету. Супротности су нехотични покрети, као што су откуцаји срца, треперење или перисталтични покрети.

Сви добровољни покрети могући су захваљујући нервном систему, запетљаној мрежи неуротрансмитера који шаљу и примају електричне сигнале у или из мозга, где се они обрађују и претварају у акцију.

Дисање је један од добровољних људских покрета

У конкретном случају покрета, она потиче од контракције мишића и покрета костију и зглобова који их прате. Сваким покретом, група мишића се активира, што омогућава телу да се креће.

Добровољни покрети тела се изводе у основи на спољњем делу тела, односно онима које изводе мишићи који покривају костур, а називају се скелетни мишићи.

Остатак унутрашње активности тела, као што су откуцаји срца, проток крви кроз вене и артерије, процеси различитих унутрашњих система и органа (дисање, варење, итд.) Нису добровољни покрети.

Како се производе добровољни покрети?

Добровољни покрети су активни јер се активирају из централног нервног система (ЦНС). Овај систем чине мозак, мозак и кичмена мождина.

У кортексу мозга се налазе живчани импулси - малени електрични пражњење који траје милисекунде и мери се у мили волти - који путују кроз нерве и кичмену мождину до скелетног мишића да би произвели кретање.

Као резултат овог сигнала, протеини попут актина и миозина се наизменично активирају и прекривају, производећи узбуђење одређене групе мишића и опуштање или инхибицију супротне групе, омогућавајући тако да се њихова дужина мења и да се изврши жељено кретање. .

Ова радња је јасно видљива када, на пример, покушавамо да савијемо руку или ногу или када ходамо или идемо горе и доле низ мердевине.

Како се мишић истеже да флектира уд, његова супротност мора да се смањи да би довршила покрет.

Мозак контролира добровољне контракције мишића, док рефлекси и нехотични покрети контролирају кичмена мождина.

Испреплетени и глатки мишићи

Већина мишића подложних кретању вољом појединца (скелетни) су пругасти мишићи, названи по грубом изгледу који имају када се посматрају под микроскопом.

Супротно томе, мишићи који покривају унутрашње органе, који изводе покрете које човек не контролише, су глатки мишићи, с изузетком срчаног мишића, који је такође пругасти, али се непрестано помера без интервенције свог корисника.

Миозин и актин

Ако се под микроскопом посматрају скелетни мишићи, промена изгледа мишића може се јасно уочити када су у стању опуштености и када се контрактују, углавном због већег или мањег преклапања мишићних влакана услед дејства миозина и актин.

У овој промени, актин потпуно прекрива миозин када је мишић стегнут, а повлачи се када је искочен.

Ово преклапање настаје захваљујући деловању механичких, хемијских и електростатских сила у којима интервенирају супстанце попут калцијума, натријума и калијума.

Аутоматски покрети

Већина добровољних покрета нашег тела су прилично аутоматизована и изводимо их готово не схватајући.

Међутим, то зависи од наше одлуке да их учинимо или не. Одлучујемо да ходамо, гребамо носове или окрећемо главу са стране колико пута желимо, а такође одлучујемо када ћемо престати да радимо те покрете.

У оба случаја, сваки покрет је раније захтевао веома сложен процес на нивоу коре мождане коре који због своје брзе и понављајуће природе више није сложен.

Разлог што су то покрети који нам се чине једноставним је тај што имамо пуно времена што их понављамо на исти начин; Искуство и информације које добијамо из спољног света, укратко пракса су оно што нам омогућава да те покрете извршимо на флуидан и координисан начин.

Да бисте разумели овај процес учења и вежбања, довољно је посматрати бебу како учи објекте руком, хода или говори. То дефинитивно нису једноставни поступци и потребно нам је доста времена да их вешто савладамо.

То овладавање и контрола покрета тела остварује се на два начина: визуелним репрезентацијама, у којима појединац понавља покрете које види у свом окружењу, или кроз синестетичке репрезентације, то јест меморисање понављањем претходно изведених покрета, што доводи, с временом, до боље контроле над њима.

Аутоматизација покрета се затим развија постепено и упоредо са моторичким навикама, стварајући стереотипе и покрете који, иако могу бити у несвести, не престају да се производе јасном вољом особе која их врши.

Ове навике и стереотипи чине оно што сва људска бића ходају на сличан начин, жваћу се на сличан начин, гестикулирају и раде све врсте свакодневних активности на сличан начин без да се географски простор, друштвени слој или раса ометају на одлучујући начин.

Референце

1. Балтазар Медина (1980). Теорија покрета. Универзитет Антиокија, Институт за спортске науке. Часопис за физички одгој и спорт. Година 2, број 2.
2. Добровољно кретање. Опоравак са фацмед.унам.мк.
3. Контракције мишића. Опоравак са ес.википедиа.орг.
4. Деловање актина и миозина на контракцију мишића. Опоравак од масбиологиа2бцт.блогспот.цом.ар.
5. Добровољни покрети. Опоравак од медицинске Викики.цом.
6. Способност кретања. Опоравак од еспаса.планетасабер.цом.
7. Добровољни мишићи и ненамерни мишићи. Опоравак од анатоми-боди-хуман.блогспот.цом.ар.
8. Добровољно и недобровољно. Опоравак од ацадемиа.еду.
9. Делови људског тела који реагују на добровољна кретања. Опоравак са страницецуидоделасалуд.цом.
10. Луца Мерини. Механизам контракције мишића. Опоравак са иоутубе.цом.